โดย lpith | เม.ย. 14, 2024 | Uncategorized
ไขมันดี ไขมันเลว ต่างกันอย่างไร ไขมันในอาหารมีทั้งประโยชน์และโทษ แล้วแต่ประเภทของไขมันที่เราบริโภค โดยสามารถแบ่งได้เป็นสองหมวดหลักคือ “ไขมันดี” และ “ไขมันเลว” ทั้งสองนี้มีผลต่อสุขภาพของเราในทิศทางตรงข้ามกัน โดยไขมันดีช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ...
โดย lpith | เม.ย. 14, 2024 | อะโวคาโด
เมนูมัฟฟิน อะโวคาโด เตรียมต้อนรับวันใหม่ด้วยมัฟฟินอะโวคาโดที่หอมหวานและนุ่มละมุน ที่มาพร้อมกับคุณค่าทางโภชนาการจาก “มองนามูร์” น้ำมันอะโวคาโดเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น สูตรนี้เหมาะสำหรับสายเฮลตี้ที่ต้องการจัดการอาหารเช้าหรือขนมหวานที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ...
โดย lpith | เม.ย. 14, 2024 | อะโวคาโด
ประโยชน์ของอะโวคาโด อะโวคาโดเป็นอีกหนึ่งแหล่งพลังงานทางเลือก ที่เป็นแหล่งรวมของไขมันไม่อิ่มตัว ที่ดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต ซึ่งประโยชน์อะโวคาโด ยังมีอีกมากมาย ดังนี้ อุดมไปด้วยไขมันดี (HDL)...
โดย lpith | เม.ย. 14, 2024 | อะโวคาโด
พาสต้าอะโวคาโด พาสต้าอะโวคาโดคือการผสมผสานที่ลงตัวของรสชาติและสุขภาพ โดยมี “มองนามูร์” น้ำมันอะโวคาโดเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นเพิ่มความหอม อร่อย ให้กับจานนี้ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็น พาสต้าอะโวคาโดนี้สามารถทำให้โมเมนต์ของคุณพิเศษขึ้นได้ ...
